妻への愛情表現を見直した日——『愛を伝える5つの方法』

「愛は与えること」から始まった

愛について真剣に勉強していた時期があります。

きっかけは、スコット・ペック著『愛と心理療法』でした。「愛は与えること」——その言葉が、研修トレーナーとしての僕の在り方を変えました。参加者に耳の痛いフィードバックを伝えることも、嫌われるリスクを引き受けながらも向き合うことも、愛ある関わりだと信じて実践し始めたのです。

その頃、関連する書籍を読み漁る中で出会ったのが、ゲーリー・チャップマン著『愛を伝える5つの方法（The Five Love Languages）』でした。

恋から愛へ——夫婦に必要な「昇華」

この本が教えてくれたのは、結婚後に訪れる必然的な変化です。

恋をしている間は、相手の欠点さえもエクボに映る。ところが一緒に暮らし始めると、現実の姿が少しずつ見えてきます。甘い新婚時代が終わる頃には、「求め合う恋」から「与え合う愛」へと、意識的に切り替える必要が生まれてくるのです。

これは40代に差し掛かった僕たち夫婦にとって、まさに必要なタイミングで出会った言葉でした。

愛には「5つの言語」がある

チャップマンは、愛の伝え方を5つに分類しています。

そして重要なのは、人によって「愛を感じる言語」が異なるということです。

僕と妻の「ズレ」

僕はずっと、スキンシップと贈り物で愛を伝えてきました。自分が嬉しいと感じる方法で、相手にも愛を届けようとしていたのです。

でも、妻に直接聞いてみると——「肯定的な言葉とサービス行為が嬉しい」との答えが返ってきました。

妻にとっての「肯定的な言葉」とは、否定せずに話を聴き、受け止める言葉をかけることでした。

善意のすれ違い、とでも言えばいいでしょうか。自分の「愛の言語」で伝えても、相手には届いていないことがある。この気づきは、僕にとって小さな、でも大切な転換点でした。

それ以来、妻が愛を感じる方法を意識して、愛情表現するように努めています。

それでもハグしたくなる

とはいえ、まだまだ未熟な僕のこと。妻の姿を見ていると、つい身体的な愛情表現をしたくなってしまう。そんな時に、小さな夫婦喧嘩が起きたりします😅

「わかっているのに、できない」——それが人間らしさかもしれませんが、意識し続けることに意味があると思っています。

読んでほしい人へ

パートナーとの間で愛を感じられなくなったとき。なんとなくぎくしゃくしてきたとき。

そんな時こそ、この本を手に取ってみてください。2人で一緒に読むのが、何より大切なポイントだと思います。

しあわせです❤️感謝