【出演情報】心も体も元気に。「キャンサーフィットネス」トークライブで語った、愛と笑いのサバイバーシップ
がんサバイバーにとって、「運動」と「笑い」は、心身の健康を保つための両輪です。
この度、がん患者さんのための運動教室などを展開する**「一般社団法人キャンサーフィットネス」**様の
トークライブに、ゲストとして出演いたしました。
テーマは、『愛と笑いのおしゃべりフィットネス♡』。
名古屋在住のフィットネスインストラクター・村山民愛（Mine）さんと共に、笑顔あふれる時間をお届けしました。
「しあわせです♡感謝」の魔法を、フィットネスに
プレゼンターのMineさんと私は、同じ名古屋在住のサバイバー仲間です。
トークライブでは、私が広めている魔法の言葉**「しあわせです♡感謝」**の意味や、
がんになっても楽しく生きるためのマインドセットについて、たっぷりと語らせていただきました。
「魔法」の正体とは？
怪しいものではありません（笑）。
脳の仕組みを使った、幸せを感じるためのトレーニングです。
20年間のサバイバー人生：
慢性骨髄性白血病と共に生きる中で見つけた、感謝の大切さ。
私のトークで「心のストレッチ」をした後は、Mineさんによる「ワンポイント運動」で体のストレッチ。
心と体がほぐれる、最高のコラボレーションとなりました。
著書『死ぬまでに読んでおけ』についても
また、出版した書籍『死ぬまでに読んでおけ』についても触れさせていただきました。
がんを乗り越えるのではなく、がんと共にどう生きるか。
医療現場でコーチングやファシリテーションを指導している立場から、サバイバーの皆様にエールを送りました。
キャンサーフィットネスの会員の皆様、そしてMineさん、素晴らしい機会をありがとうございました。
▼ 一般社団法人キャンサーフィットネス 公式サイト http://cancerfitness.jp/
しあわせです感謝
心と体を整える「生き方のヒント」を
運動で体を整えるように、言葉とマインドで心を整えませんか？
トークライブでご紹介したエッセンスは、著書やオンラインサロンでも発信しています。
