斎場御嶽で足が軽くなった！ 過去の「良い感覚」にアクセスして、未来を変えるメンタルワーク

「なんだか体が重い」「やる気が出ない」

そんな時、無理に頑張ろうとするよりも、一瞬で心と体を軽くする方法があります。

それは、過去の自分が体験した「最高の感覚」にアクセスし、それを現在に持ってくることです。

この記事では、私が沖縄の聖地・斎場御嶽（せーふぁうたき）で体験した不思議な現象と、

それを利用したメンタルコントロールの具体的なワークをご紹介します。

 

斎場御嶽で起きた、不思議な身体感覚

 

 沖縄にある世界遺産、斎場御嶽を訪れた時のことです。

ある場所に足を踏み入れた瞬間、

突然、足が羽が生えたように軽くなり、サクサクと歩けるようになったのです。

驚いたことに、それは僕だけでなく、一緒に行った仲間にも同じ現象が起きました。

「場」のエネルギーだったのかもしれません。

しかし重要なのは、その感覚を**「脳が覚えている」**ということです。

今朝、当時のことを思い出し、あの時の『場』にいるかのように感覚をアクセスしてみました。

すると不思議なことに、重かった足がすぐに軽くなり、当時と同じようにサクサクと歩くことができたのです。

 

【実践ワーク】過去の感情で未来を変える「タイムトラベル」

 

私たちは、過去の経験（感覚や感情）を元に、いつでもその当時の自分にアクセスできます。

これを使って、今の気分を上げ、未来をポジティブにするワークをやってみましょう。

Step 1：過去の「最高の感覚」にアクセスする

まず、あなたが過去に体験した「絶好調だった時」「感動した時」「無敵だと感じた時」を

思い出してください（生まれた頃まで遡ってもOKです）。

その瞬間に戻り、その時の「体の軽さ」「胸の温かさ」「見える景色」をリアルに感じ取ります。

Step 2：その感覚を「今」に持ってくる

その感覚を掴んだまま、意識を「今」に戻します。

どうですか？ さっきまでとは気分や体の重さが変わっているはずです。

Step 3：その感覚を持って「未来」へ旅する

今度は、そのポジティブな感覚を持ったまま、

未来（今取り組んでいることや、その先のこと）をイメージして旅をします。

不安だった未来が、「なんだか上手くいきそうだ」という感覚に変わりませんか？

人生は「自分次第」で楽しくできる

 

過去の事実は変えられませんが、過去の「良い感覚」は何度でも再利用できます。

落ち込んだり、不安になったりした時は、自分の中にある「最高のデータ」にアクセスしてみてください。

人生は、自分の意識の向け方次第で、常に楽しく過ごせます。

しあわせです❤️感謝

 

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